12 راه برای افزایش خلاقیت کودکان

افزایش خلاقیت کودکان

افزایش خلاقیت کودکان

1. در درجه اول به سلامت روانش اهمیت بدید

بچه‌ای که سلامت روان نداشته باشه، خلاقیتی هم نخواهدا داشت! پس در درجه اول حواستون به سلامت روانش باشه. رابطه‌ی خودتون با همسرتون و بعد با بچه‌تون خیلی مهمه.
پس این اصل رو حتما مد نظر داشته باشید.

2. براش ایجاد سوال کنید و حس کنجکاویشو پرورش بدید

باید هنگام جواب دادن به سؤالات کودک، اونو به سمت سوالات و مهارت‌های جدید سوق بدید و از به کار بردن کلماتی مانند بله، خیر، هرگز و امثال اون دوری کنید.

مثلاً می‌پرسه: بابا این وسیله چطوری کار می‌کنه؟
جواب بدید: خودت چی فکر می‌کنی؟

برای این امر، هیچ چیز مثل پاسخ‌های صحیح و مناسب به پرسش‌هاش موثر نیست.

سؤال، در واقع نیاز یک ذهن تشنه است که می‌خواد با دریافت جواب از فردی که بهتر از او می‌دونه خودشو سیراب کنه.

حالا با اینکه باید فوراً برآورده بشه اما کمی مکث بین سؤال و جواب، غالباً می‌تونه افکار و ایده‌ای مفید جهت مباحثه و گفتگو به بار بیاره.

3. براش کتاب بخونید، زیاد کتاب بخونید.

در این مورد توی این مقاله به صورت مفصل توضیح داده شده.

به نظر کودک احترام بذارید
به نظر کودک احترام بذارید

4. به عقاید و ایده‌های جدید و تازه کودکتون احترام بگذارید

تشویق کودکان به ابراز عقاید جدید و متفاوت، می‌تونه در رشد خلاقیت اونها موثر واقع بشه. یادتون نره هیچ وقت، و هرگز نظرات و ایده‌های جدیدشو هر چقدر هم غیرمنطقی و تخیلی باشه، مسخره نکنید.

5. از مراقبت‌ها و دخالت‌های بیش از حد در زندگی کودک اجتناب کنید

یکی از ویژگی‌های انسان خلاق اینه که تواناییش رو خودش به کار می‌اندازه. وظیفه والدین و مربیان اینه که این قابلیت رو در او زنده نگاه دارند و به کودک اجازه بدن بعضی اوقات مطابق سلیقه خودش اشیاء رو کشف کنه.

6. از کودک بخواید اشیاء و امور نیمه‌تموم رو تکمیل کنه

از کودک تقاضا کنید تا جملات ناتمام و داستانهای ناکامل، تصاویر و نقاشی‌های نیمه تمام و حتی اشیاء ناقص رو کامل کنه. برای اون اسباب‌بازی‌هایی بخرید که خودش بتونه اونها رو به هم متصل کنه و با اونها چیزها و مدلهای مختلف خلق کنه. مثل لگو.

برای کودک اسباب بازی شبیه لگو بخرید
برای کودک اسباب بازی شبیه لگو بخرید

7. اجازه بدید اشیا رو از نزدیک لمس کنه

علاوه بر مشاهده اشیا لازمه کودک اونا رو لمس کنه، چون مشاهده شیء به تنهایی کنجکاوی کودکو ارضا نمی کنه، مشاهده همراه با لمس اشیا، کودکو در بازی‌های خیالی، اختراعات و پاسخگویی به آزمونهای خلاقیت یاری می‌کنه.

به کودک اجازه بدید وسایل بی‌خطر خونه رو لمس کنه. خصوصاً بچه‌ها معمولاً بیرون کشیدن وسایل آشپزخانه از داخل کابینتها و بازی با کاسه و قابلمه و بشقابها رو خیلی دوست دارن.

8. برای کودک همیشه یک مارک خاص آدامس، بستنی یا چیزهای مورد علاقه رو نخرید

کودکو تشویق کنید در خرید خوراکی و پوشاک، مدل‌های مختلفو امتحان کنه و از خرید کالاهای تکراری و یکسان اجتناب کنید.

9. کودک رو همیشه از یک مسیر خاص به خونه نبرید

زمانی که با اون بیرون می‌رید، هنگام برگشتن به خونه بهش توضیح بدید که می‌خواید از یک راه جدید به خونه برید. اینطوری اون می‌فهمه برای رسیدن به یک هدف راه‌های مختلفی وجود داره.

10. در مورد کاربردهای مختلف یک وسیله خاص از کودک سؤال کنید

کاربرد ابزارها و وسایل مختلفی که در خونه دارید رو برای کودک شرح بدید و ازش بپرسید:
به نظر تو این وسیله چه کاربردهای دیگه‌ای می‌تونه داشته باشه؟

خلاقیت کودک
خلاقیت کودک

11. از مکان‌های جدید دیدن کنید

همراه با کودک به نمایشگاه‌ها و موزه‌های مختلف و طبیعت برید، اجازه بدید از نزدیک مکان‌های گوناگون رو شناسایی و تجربه کنه.

12. به اتاقش ‌کاغذهای سفید بچسبونید

حدود یک متر از اتاق کودکو از سطح زمین به طرف بالا به طور سراسری و افقی کاغذ سفید بچسبونید و بهش بگید هر طور که دوست داره روی اونها نقاشی و طراحی کنه.

ضمن اینکه در تزیین اتاقش از سلیقۀ خودش استفاده کنید. بهش یاد بدید که هر چند روز یک بار محل وسایلش رو در اتاق تغییر بده تا به این وسیله زمینۀ خلاقیت در اون پرورش پیدا کنه.


محمدجعفر زاهدپور
یک روانشناس

روانشناس خوب حکم تعمیرکار خوب را دارد!


روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟
روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟

حرف آخر را اول میزنم:
ملاقات با یک روانشناس خوب و حرفه‌ای، می تواند از بهترین اتفاقات زندگی هر فردی باشد. مخصوصاً زمانی که حال خودمان و یا رابطه‌مان خراب است، شروع ارتباط با یک روانشناس خوب، می تواند رنسانسی در زندگی‌مان ایجاد کند...

این را هم در دیگران دیده‌ام و هم خودم عمیقا تجربه کرده‌ام.

منتهی شرطش این است که در انتخاب روانشناس و یا مشاورمان دقت زیادی بکنیم.

بگذارید با یک مثال ساده منظورم را بهتر بیان کنم:

فرض کنید متوجه عیب کوچکی در ماشین خود شده اید، ترجیح می دهید تا قبل از اینکه این عیب کوچک تبدیل به عیب بزرگتری شود و شما را از کار و زندگی بینازد ماشین خود را به دست یک تعمیرکار بسپارید اما چون به شدت پرمشغله هستید و فکر می کنید عیب ماشین هم خیلی عجیب و غریب نیست ماشین خود را به اولین تعمیرگاهی که سر راه می بینید می سپارید، بدون اینکه از مهارت تعمیرکار مورد نظر مطمن باشید.

روز موعد تحویل وقتی از تعمیرگاه بیرون می آیید متوجه می شوید ایراد کوچک قبلی ماشین بهتر که نشده هیچ، انگار چند جای دیگر هم عیب پیدا کرده.

این در حالی است که موقع پرداخت صورت حساب هم احساس خوشایندی نداشتید و فکر می کنید بیشتر از آن چیزی که لازم بوده هزینه کرده اید. مجبور می شوید مجدد به تعمیرگاه برگردید و احتمالا تعمیرکار هم عیب کار خودش را نمی پذیرد و ماشین نگون بخت که درست نشده به تعمیرگاه دیگری سپرده می شد.

اما احتمالا این بار از چند راه پرس و جو می کنید تا تعمیرکار بهتری پیدا کنید.

تصور کنید چه مقدار زمان، هزینه و استرس در این میان متحمل شده اید.

می دانید چه می خواهم بگویم؟ در واقع منظورم این است گرچه در هر شغلی گزینه های زیادی وجود دارند اما بهتر است بهترین گزینه را با توجه به شرایط خودتان جستجو کنید.
یه دکتر روانشناس خوب چه ویژگی هایی داره؟
یه دکتر روانشناس خوب چه ویژگی هایی داره؟

حالا ببینیم یک دکتر روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟

فاکتورهایی وجود دارند که به شما برای پیدا کردن روانشناس خوب در تهران یا هر جای دیگر ایران کمک خواهند کرد، قبل از آن بهتر است بدانیم یک مشاور خوب چه ویژگی هایی دارد؟ چند تا از این ویژگی ها را برایتان می گویم:

  • یک روانشناس خوب ، نسبت به شما و تمام آنچه که هستید پذیرش نامشروط دارد.
  • یک دکتر روانشناس خوب، برای ایجاد یک رابطه درمانی قوی بر اساس اصول انسانی تلاش می کند.
  • روانشناس خوب کاملاً قابل اعتماد بوده و امین اسرار مراجعین خود است.
  • یک روانشناس حرفه ای، در مواقع بحرانی که حالتان خراب است، می تواند آرامتان کند.
  • یک روانشناس خوب و حرفه ای، هرگز همدستی نمی کند! صادق است و مصالح مراجع برایش اولویت دارد.
  • یک مشاور روانشناس، شما را نسبت به الگوهای رفتاری مسدود کننده یا مشکل سازتان آگاه می کند.
  • یک روانشناس خوب، مهارتهای ارتباطی پیوند دهنده و تعامل سازنده را به شما می آموزد.
  • یک دکتر روانشناس خوب، عوامل و ریشه مشکلات خانوادگی یا شخصی شما را بررسی می کند.
یک نکته طلایی در مورد ارتباط با یک روانشناس خوب
یک نکته طلایی در مورد ارتباط با یک روانشناس خوب

یک نکته طلایی از پس 12 سال تجربه

من بیش از 11 سال در کلینیک روانشناسی ایران مدیریت کردم و اکنون در کلینیک روانشناسی چمان مشغول هستم و با روانشناسان و مراجعین زیادی ارتباط داشته ام.

این را نگفتم که تنها از خودم گفته باشم، گفتم تا بدانید از نزدیک در جریان فرآیند مشاوره و درمانِ آدم‌های بی‌شماری بوده‌ام و تجربیات زیادی در این زمینه انباشته ام.

این نکته ای که می خواهم بگویم بسیار اساسی و مهم است؛

آنچه که بیش از همه در موثر بودنِ روند مشاوره و درمان کمک کننده است، ارتباط درمانیِ درست و موثری است که باید بین روانشناس و مراجع ایجاد شود.

نقش اصلی را در این میان روانشناس دارد، اما نباید فراموش کنیم که مراجع هم در این میان نقش دارد: با صداقت اش، با بیان نیازها و انتطاراتش و...

پس این را بدانیم که اگر ما سهم خودمان را در این ارتباط نبینیم و به آن عمل نکنیم، پیشِ بهترین و باتجربه ترین روانشناسان و مشاوران هم برویم، برایمان حاصلی نخواهد داشت!

پس لطفاً بیاییم نقش خودمان را در برقراری ارتباط درمانی با روانشناسان و مشاوران ببینیم، تا بتوانیم بیشترین بهره و استفاده را از این ارتباط ببریم.


محمدجعفر زاهدپوریک روانشناس


اگه هیچ دغدغۀ مالی و معیشتی نداشتی چی کار می کردی؟


گاهی از خودم می پرسم واقعا چرا خودمو درگیر این سرعت کردم؟!

چرا اومدم تهران؟! چرا دارم این طور ادامه میدم؟!

می دونم که شاید تعجب کنی که مگه این کاری که دارم می کنم همونی نیست که عاشقشم؟!
همونی نیست که براش ساخته شدم؟!

می دونی اگه من هیچ دغدغۀ مالی و معیشتی نداشتم چی کار می کردم؟!

یک باغچه ای، باغی در اطراف این شهر می خریدم

میرفتم اونجا و فقط می شستم به نقاشی کشیدن و خط نوشتن ...

حداکثر استفاده ای هم که از پیج اینستاگرامم و اینترنت می کردم این بود که شما یا هر کس دیگه ای که علاقه داشته باشه رو در لذت ها و خلوتم، کمی سهیم کنم.

در دوره هایی از زندگیم که سرگرم هنر شدم، بهترین روزها و شب هام رو گذروندم...

می دونی از چی غمگینم؟

از این که می دونم چی می خوام، می دونم چی حالمو خوب می کنه، می دونم در اصل برای چی ساخته شدم. اما نمی تونم، فعلاً نمی تونم زندگیش کنم!

چرا؟!

غم نان اگر بگذارد...
غم نان اگر بگذارد...

به قول احمد شاملو "غم نان" نمی گذاره!

یک خاطره ای بگم روشن تر بشی:

در دوران نوجوونی یک رفیقی داشتم (که هنوزم هست) به اسم سیدرسول آقامیری.

هر دو با اشتیاق و عشقی کم نظیر می رفتیم انجمن خوشنویسان اصفهان و در خوشنویسی و هنر غوطه ور بودیم...

سال 79 که دیپلمم رو گرفتم، طی صحبت هایی که با هم کردیم به این نتیجه رسیدم که می خوام هنرو ادامه بدم...

به خانوادم گفتم نمی خوام ادامه بدم، نمی خوام برم دانشگاه! می خوام خطاط بشم! می خوام هنرمند بشم!

پدرم و مخصوصا مادر خدابیامرزم طبیعتا مخالفت کردند

و من ادامه دادم و روانشناسی خوندم...

و رسول عشق و استعدادشو ادامه داد و شد یکی از بهترین خوشنویسان جوان کشور... کسی که پله پله ادامه داد و شد کسی که الان هست.


و من هیچ گلایه ای از هیشکی ندارم...

فقط به خودم و شما که فرزند دارید می گم:

بذارید بچه هاتون اونچه براش ساخته شدن بشن...

ما فقط باید در دو جنبه کمکشون کنیم:

اول اینکه
ذهنیت، توانایی روانشناختی و مهارت موفقیت رو کسب کنه.
و دوم اینکه
در اون حیطه (هرچی که هست) مهارت کسب درآمد رو کسب کنه.

یعنی مثلاً اگه جغرافیا دوست داره، یاد بگیره از این طریق گلیمشو از آب بکشه بیرون!

اگه دوست داره آرایشگر بشه، به جای اجبار به دانشگاه رفتن، کمکش کن یادبگیره و از طریقش پول دربیاره.


درسته؛

من فکر می کنم یکی از مهمترین رسالت های ما به عنوان نَنه و بابا اینه که به بچه هامون یاد بدیم یا کمک کنیم یاد بگیرن که از طریقی که عاشقش هستند و براش ساخته شدند پول دربیارن، خوب پول دربیارن.

تموم شد.

پی نوشت:

برام بگو که تو الان در جا و حیطه ای که براش ساخته شدی هستی؟


محمدجعفر زاهدپورروانشناس


بزرگترین مشکل حسن روحانی!

بزرگترین مشکل حسن روحانی

بزرگترین مشکل حسن روحانی

من به عنوان کسی که به حسن روحانی دو بار رای دادم نمی‌نویسم!
به عنوان یک شهروند ایرانی که بسیاری از حقوق اولیه‌اش نادیده گرفته شده نمی‌نویسم!
به عنوان یک ایرانی که تابحال یک ریال نه برای خودش و نه برای زن و فرزندش #یارانه نگرفته و همیشه سعی کرده تولیدکننده باشه هم نمی‌نویسم!
‌به عنوان یک انسان می‌نویسم؛

‌یک انسان که نیاز به دیده‌ شدن، به حساب آمدن و همدلی داره!

‌به نظر من بزرگ‌ترین اشکال آقای روحانی عدم همدلیه! نگاهِ از بالا به پائین و ناتوانیِ فجیع در مدیریت و اقناع افکار عمومی!

و در تمام این هشت سال برام سوالِ بی‌جوابی بود که در تمام این بیش از هشتاد میلیون ایرانی یک متخصص پیدا نمی‌شه که کنارش باشه و بگه:
جناب پرزیدنت الان باید این را بگویید!
الان نباید این را بگویید!
الان وقتش هست در رسانه‌های مجازی ظاهر بشید و اینگونه با رعایا حرف بزنید!

حسن روحانی بلد نیست عذرخواهی کنه!
حسن روحانی بلد نیست عذرخواهی کنه!

آقای روحانی رسماً بلد نیست از مردمش عذرخواهی کنه! رسماً بلد نیست شفاف باشه! رسماً نمی‌تونه شفیق و مهربان باشه! بهتر بگم، من گفتگویی و حتی کلامی که نشانی از این مفاهیم داشته باشه رو از ایشون ندیدم!

خوب می‌دونم که خیلی از شماها این داستانِ پُرغُصه رو وخیم‌تر از "بلد نبودن" و "نتونستن" می‌دونید.

ولی من به اقتضای رشته و کار و نگاهم، باور دارم حکمرانانِ ما اولیه‌ترین مهارت‌های زندگی و ارتباطی رو بلد نیستند! ‌

در پیج اینستاگرامم در پستی در مورد رفتار ترودو و مقایسه‌اش با رفتار حکمرانان‌مون مطلب نوشتم. برید بخونید.

بگذریم...


آقای روحانی
خسته نباشی ...
ولی این رسم‌اش نبود و نیست و نخواهد بود!

پی‌نوشت ۱:

خوب می‌دونم که روحانی و امثال روحانی تنها یک تکه از این پازلِ ناهمخوان و معیوب هستند! من تنها می‌تونم فرد را تحلیل کنم و نه سیستم‌ها را!

پی‌نوشت ۲:

این نوشته در عین حال که تسلای کوچکی بر غم درونمه، می‌تونه ما رو رهنمون کنه به بهتر بودن و یاد گرفتن.
اینکه یاد بگیریم همدل‌تر و مسئول‌تر باشیم و نگاهِ برابر با خلق داشته باشیم.
و به کودکان هم یاد بدیم

همین...


محمدجعفر زاهدپوریک روانشناس


7 ویژگی که نشان می‌دهد در رابطه‌ات، وابسته و آسیب‌پذیر شده‌ای!

7 ویژگی وابستگی در رابطه عاطفی

7 ویژگی وابستگی در رابطه عاطفی

خیلی آرام و بی‌سروصدا اتفاق می‌افتد!
گاهی آنقدر درگیر می‌شوی که نمی‌بینی تا چه اندازه وابسته شده‌ای! وابستگی‌ای که باعث آسیب‌پذیری‌ات شده است.

چون این یک قانون است:
به هر میزان وابسته شوی، به همان میزان آسیب‌پذیر می‌شوی!

در این نوشته می خواهم به شما تقلب بدهم!
این هفت ویژگی را در خودت چک کن و ببین تا چه حد در رابطۀ عاطفی‌ات وابسته شده‌ای؟

1. کانون توجه‌ات به طور کامل بر شخص دیگر است:

همه چیزت او شده است! فقط به احساسات و نیازهای او فکر می‌کنی! و در این راه زیاده‌روی می‌کنی. خبر بد این است که آدم در این مواقع، اصلاً نسبت به این اتفاق آگاه نیست! پس توصیه می کنم به بازخورد اطرافیانت که دلسوزت بوده‌اند و هستند بیشتر توجه کنی.

2. به کسب انرژی از او نیاز داری و در تنهایی احساس خلأ و بی‌حوصلگی می‌کنی!

نمی‌توانی از تنهایی‌ات لذت ببری!
نمی‌توانی از تنهایی‌ات لذت ببری!

نمی‌توانی از تنهایی‌ات لذت ببری!
نمی توانی در تنهایی‌ات مفید باشی و راه سازندگی را در پیش بگیری!

3. به شدت علاقه مند کنترل رفتار و سبک زندگی دیگری هستی!

هرگونه رفتار، اتفاق یا ارتباط جدیدی در طرف مقابل که برایت ناآشنا باشد، حسادت‌ات را برمی انگیزد و احساس امنیت تو را به هم می‌ریزد! دوست داری فرد مقابل و زندگی‌اش کاملاً در کنترل تو باشد و هر حرکت اضافه را تهدیدی برای خودت می‌دانی!

4. زندگی فردی‌ات عملاً متوقف شده و علائق خودت را دنبال نمی‌کنی!

دیگر نه کلاس‌هایت را ادامه می‌دهی!
و نه به علایق‌ات می‌پردازی!
انگار زندگی‌ فردی‌ات دگرگون شده است!

5. اهداف فردی خود را به طور ناخودآگاه و به مرور زمان کنار گذاشته‌ای!

یادت رفته است که می خواستی کجا باشی و می‌خواستی کدام هدف‌ها را تیک بزنی! به طور کلی آینده‌ات را فراموش کرده‌ای و پیوسته در نگرانی‌ها و حالِ بد کنونی‌ات غوطه‌ور شده‌ای!

6. به شدت علاقه‌مندی طرف مقابل، تمام امور زندگی خودش را با تو تنظیم کند!

اینکه کجا می‌رود! چه می‌کند! با چه کسی ارتباط دارد و چگونه زندگی می‌کند مهمترین موضوع زندگی‌ات شده است!

7. و به شدت احساس فرسودگی در لحظه و احساس ناکامی در آینده داری و مدام با اضطراب از دست دادن خود را روبرو می‌بینی!

همیشه می ترسی از دستش بدهی!
همیشه می ترسی از دستش بدهی!

می‌شود گفت ماحصل آن 6 ویژگی قبلی این آخری است. اینکه به طور کلی حالت خوب نیست و پیوسته احساس نگرانی می‌کنی!

چه کار کنم؟ چگونه رها شوم؟

اینکه حالا چه باید بکنی خیلی بستگی به این دارد که چرا اینقدر وابسته می‌شوی!

مثلاً اگر عزت نفس پایینی داری، قطعاً باید روی عزت نفس‌‌ات کار کنی و بهبودش ببخشی.

یا اگر الگوهای اشتباهی از رفتار عاطفی از پدر و مادرت به ارث برده‌ای، باید با کمک یک متخصص بررسی کنی و حل‌اش کنی.

در هر صورت و به هر دلیلی که باشد، تجربه به من ثابت کرده است که معمولاً به تنهایی نمی‌توانیم از پس این مشکل بربیاییم، مخصوصاً اگر یک مشکل تکرارشونده در ما باشد.

توصیۀ اول و آخر من به شما، کمک گرفتن از یک متخصص است.
همین...

محمدجعفر زاهدپور
یک روانشناس